なんと、殆どの友人は更年期外来に通っていた・・！

先日実家に帰り、学生時代の友人とお茶をしていた時の事です。

久しぶりなので話に花が咲き、会話は尽きる所が無かったのですが、お互いだんだん子供の悩みから、健康の悩みへ・・。

ああ、やはり年を重ねると健康の話題からは避けて通れない・・・。

それはいいとして、私が最近「更年期外来に行き始めた。」と話を始めると、意外にもほとんどの友人が女性外来に通っていました。

そこから更年期の症状の話になり、その中でこんな話題になったんです。

私は鍼に通ってる。

肩も凝るし辛くって・・・。

あ、私も行ってるよ！

結構調子いいよね。

元々Ａ子は学生の時から肩こり持ちだったのですが、最近鍼に通っていて、調子がいいんだそう。

通っているのは別々の鍼灸院ですが、初めは自律神経を整えたり、肩こりや腰痛の改善のために鍼を始めたんだとか・・。

えっつ！！

美容鍼とかは？？？やってるの？？

鍼と聞いたら、美容鍼が気になるのは、女性なら当たり前。

もちろん聞きましたとも。

美容鍼は高いから、美容専門ではかかっていないけど、たまに先生がサービスしてくれて、食欲を抑えるツボとか、ほうれい線のツボに置き鍼してくれるんだぁ。

・・、実は今も入っている。

えっっ！！

入ってるの？？

そこに？？今？？？？

・・、の割にはばくばく食べてるけれど・・。

なんかずる～い！！

本格的な美容鍼となると、顔に細い針を何十本も刺すのですが、お金も高い。

芸能人とか結構密かに通ってますよね。

ちょっとだけでもいいからやってみたい・・。

だけど、鍼は行ってみたいけれど、初めての所は怖いし・・・。

現に今通っている友人も、初めての所は怖いから、口コミで通い始めたそう・・。

近くに信用できる鍼灸院が無いなら、家庭用の針も売っているよ。

と教えてくれたのがこれ。

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正確には本物の鍼ではないけれど、シールの先っぽに、本当に小さい針がついている。

あとはこれ。

ささない鍼 アキュライフ150粒

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こっちは、シールに小さい球がついているやつ。

磁石や温熱タイプのものは試したことがあるけれど、とりあえずちょっと悔しいので、自宅鍼を試すことにしてみました。

しかし、チキンなので、針がついている方はまた今度。

という事で、小さい球がついている「アキュライフ」を買ってみました。

アキュライフ到着

女性向けで、ちょっとおしゃれなパッケージですね。

元々自宅でできる鍼として開発されたみたいで、公式ページにはこんな風に書かれていました。

ご自身で手軽に鍼治療と同じ効果が得られるよう開発された一般医療機器（届出番号：26B2X00006000096）です。

アキュライフ公式ＨＰより

肩こりや腰痛、足のだるさなどの軽減を目的としていますが、美容鍼としてもおススメだそう。

実は、顔には沢山のツボがあるんですよね。

150粒入り購入♡どこに使おう？！

１５０粒入りを購入。

お医者さんで貰う薬の袋みたいな薄い紙。

この質感ちょっと好き・・・。

１５０粒と聞いてびっくりですが、左右対称で気になる所に貼ると結構使っちゃうので、１５０粒は全然多くありません。

使いきれるか心配な人は、お試し５０粒も公式サイトにはありましたよ。

「アキュライフ」の中身、思ったよりすごく小さい！

「アキュライフ」の中身です。

球がついています。

すごく小さい。

パッチ自体も小さくて、これなら顔のツボにも貼る事ができます。

私は昔美容部員をしていて、エステの資格も持っています。

よし、昔取った杵柄で、顔にも貼ってみよう。

やっぱり、一番疲れるのはこめかみだけど、小鼻の脇から頬骨にかけてもツボがいくつかあります。

疲れている時は、触ってみると痛いのでよくわかりますよ。

あとは、眉頭のすぐ下にあるくぼみ。

ここは、まぶたをスッキリさせて、目を大きくしてくれると言われているツボです。

アキュライフを貼るおススメの箇所

目じりにもツボはあります。

ここは、疲れ目に効くと言われてますね。

目の周りは、疲れ目だけではなく、顔のむくみにも効果がある所が多いので、普段のお手入れの時にも、優しく押してあげるといいですよ。

疲れている時は、耳たぶのすぐ下がリラックスのツボです。

耳の上側の付け根のすぐ上にも、押すとくぼむところがありますよね。

日々ＰＣなどに向かっている方には、おススメのツボです。

「アキュライフ」には、ちゃんとした説明書や、おススメのツボの位置が書いてある図解がついてきます。

ツボにこだわらず、気になる所に貼っていいみたいですが、詳しい図解があるとすごく参考になります。

ツボの一覧はこれだけではなく、肩や首、足などの部分も写真付きでついてきます。

ささない鍼「アキュライフ」を使った感想

「アキュライフ」は、想像していた以上に小さかったです。

私は肩こりもひどいので、首から肩甲骨に沿っていくつか貼ってみました。

後は、くるぶしの所にある「三陰交」や、膝の近くにある「足三里」など。

それから、「足の裏」。

小さい球はついているけれど、貼ったばかりの時は違和感はありません。

すごく小さいし目立たないので使いやすいです。

ほうれい線のツボに貼れるのはとてもいいですね。

足の内側（リンパ節がある所）に貼って３日。

初日には何も感じなかったけれど、 ３日目にちょっと違和感というか痛みを感じたのでパッチを外したら、球の所にあたっていた皮膚がくぼんでいました。

すぐに元通りになりましたけどね。

だけど、アキュライフをはがした後、プラシーボ効果か分かりませんが、ちょっと足が軽くなった気がします。

気のせいかもしれないけれど、頬にもハリが戻ったような？？？

そんなに即効性があるものではないと思いますが、アキュライフは小さくて貼りやすく、顔面でも気になる所に貼れるので、使い勝手はとても良いです。

これからは、３日に一回くらい、夜のお手入れに加えて、寝る前に貼ってみようかなと思っています。

（そのまま出勤しないように気を付けないとね。）

フェイスマッサージやツボ押しは、スキンケアでは断然効果があります。

血行もよくなるし、顔色に透明感も出ます。

血流やリンパが滞ると、顔がむくんだり、顔色が悪くなったり、たるんだりしてしまいます。

ただ、ツボ押しは自分でやるとなると時間も食うし難儀なので、貼っておけるツボ刺激はとてもいいです！

数年後には、差が出るかも。

ツボ刺激用の貼り薬は、磁石のタイプなど色々出ていますが、「アキュライフ」は私が試した中では一番小さく、顔に使用するなら絶対これです。

ロフトや楽天、アマゾンでも買えますが、公式サイトでは詳しい説明を読むことができます。

気になる方は、公式ページを見てみてくださいね。

ささない鍼 アキュライフ150粒

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針がついているやつはこっち。

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それではまた。

こんにちは。

どう考えても更年期の症状で外来に行き、まんまと更年期の診断が降り、ホルモンパッチを処方されたかたせうみです。

その後、ホルモンパッチは劇的に効いて、調子よく過ごした１１月。

１２月。

４週分のパッチが切れて、お医者に行こうと思ったところ、忙しくて予約ができず・・・。

ホットフラッシュもないので、そのまま過ごすこと２か月。

ダメだぁ～！！！

ホルモンパッチは切れてもしばらく調子がいい

だって、忙しかったんですよ・・。

切れてもしばらく調子が良かったので、『大丈夫かな？？』って・・。

それに、あの先生の所に行くのも億劫で・・。

お医者さんとのやり取りの詳しくは、こちらの記事をご覧ください。

忙しさを理由に外来２回目を延ばし延ばしにしていましたが、ホルモンパッチは切らしても、しばらくは体調に影響はありませんでした。

パッチを貼らなくなって２週間位で、『あ、ちょっといつもと違うかも・・？？』という感じでしたが、気づかないふりをして過ごしていたら、気にならない位の事でした。

そのまま年末のホリデーシーズンに突入した、１２月の末。

体調は全く悪くない！！

実家に戻っていたのですが、連日のお出かけで気分もよく、はつらつと過ごしていたお陰かどうか分かりませんが、あんなに毎日動いていたのに、体が火照るという感覚はありませんでした。

ただ、ちょっと汗はかきやすかったかな？？

でも、あまり不快感もなく過ごすことができました。

やっぱり、ストレスが一番悪いのか？

仕事に戻ると、ホットフラッシュが頻繁に起るんだもん。

疲れもあるかもしれません。

でも、年末も睡眠不足で遊び狂っていたのに・・。

疲れの種類が違うのでしょうか・・、やっぱり・・。

１月中旬、症状は顕著に・・、もう、お医者に行ってきます。

年明け、仕事が始まって３週間。

ここ２～３日、予測不可能なタイミングでついにホットフラッシュが起きるようになってしまいました。

超不快で辛いです。

しばらくすれば治まるものの、「暑い」という感覚とは似て異なる症状が突然起こるので不快だし辛いのです。

特に、首回りに汗をかくのが気持ち悪い。

我慢できない事もないけれど、ホルモンパッチでどれくらい症状が軽減されるか分かっているので、もう我慢できません。

再び婦人科へ行ってきます。

鬱症状はないけれど、なんだか色々小さなことが気になるようになっている気もします。

自分で自分の落ち込みや、ゆらぎや変化に気づけるうちに、手を打っておかないといけない気がします。

という事で、近日中に再び外来の扉をたたく事になると思いますので、またリポートしたいと思います。

ゆらぎの症状でこちらのブログにいらっしゃった方は、無理せず更年期外来に行きましょう。

症状は人それぞれで、誰もが快調になるとも限りませんが、有効な治療というか、対処療法があると思います。

う～ん、だけど、あの先生と話すと思うと気が滅入ります・・くすん。

ところで、この話は後日書きますが、実家に帰って友人と話したところ、意外とみんな更年期外来に行っていました。

外来にプラスして、鍼に行っている友人も・・。

更年期と、リフトアップや食欲抑制の美容鍼だそうで・・、セレブね。

なんか悔しいから（というか、自宅用もあるよと勧められた）私も自宅用の鍼を購入し、顔とか肩に貼ってます。

これが噂の美容針！！？

こんなの。

鍼と言っても、刺すやつじゃなくて、ほんの小さい銀の球がついています。

『アキュライフ』と言って、すごく小さいので、顔のツボにも貼ることもできるんですよ。

これでむくみが取れたり、顔がシュッとなったら凄いですよねぇ・・。

自宅でできる鍼は、いくつかあるので、興味のある人は試してみてね。

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それではまた。