2019.03.16 プロテインを使い分ける。発表会までに体重を絞って筋肉をつけたい！ 最近は、寝る前にプロテインを飲んでいます最近、来るバレエの発表会の為、体重を絞り筋肉をつけるため、積極的にプロテインを摂取しています。こんなゆるい身体をさらすわけにはいかないので、残り半年、筋トレを頑... 16,198views プロテイン