2019.03.16 プロテインを使い分ける。発表会までに体重を絞って筋肉をつけたい! 最近は、寝る前にプロテインを飲んでいます 最近、来るバレエの発表会の為、体重を絞り筋肉をつけるため、積極的にプロテインを摂取しています。こんなゆるい身体をさらすわけにはいかないので、残り半年... 15,956views プロテイン