2019.09.08 ルルベやポアントで落ちない足首を手に入れるトレーニング バレエでポアントを履くには、足首ができてきて、甲が伸びてこないと先生のお許しが出ません。大人からバレエを始めてポアントを履くのは至難の業ですが、足首が強くなり、ルルベが高く上がるようになれば、先生によ... 6,518views トレーニング