2021.07.21【マイクロダイエット】パスタの作り方や食べ方と味。お湯があるなら職場でも食べられる！ 粛々と行われているマイナス10キロダイエット。その強い味方「マイクロダイエット」。栄養価が高くバランスがいいので、ちょっとお腹はすくけれど、お肌の調子もよくなりました。う～ん、栄養大事。マイクロダイエ... 美容
2021.07.15急激に体重を落としたので、その後をマイクロダイエットで調整する事にした話 突貫工事で、2週間で3キロ落としました。実は、バレエの発表会の衣装が、きつかったんです・・・（涙）。昼、夕食は、キノコと野菜と鶏肉が入ったスープとリンゴ・・・。朝食や、おなかがどうしてもすいたら「シー... 美容