月: 2019年9月

子供が寝ないと悩んでいるお母さんへ。寝ない子は寝ません。

生後数か月経つのに子供が朝まで寝てくれない。離乳食も終りかけの時期なのに、子供が全く食べてくれない。と、育児書や育児雑誌とにらめっこして悩んでいるお母さんはいませんか？？ぼんや...

こんにちは。日頃は無理なダイエットをしない方がよいとブログに書いているのに、現在突貫工事で置き換えや若干無理なダイエットをしています。やはり、年齢が上がると代謝や筋肉量も落ちてしまい、ちょっとダイエッ...

ダイエットの栄養補助に、筋トレ後にと、ほぼ毎日プロテインを愛飲していて、試した味などをレビューしている私ですが、たまには新しいのを試してみようという事で、近所のドラッグストアでプロテインを新たに購入し...

バレエでポアントを履くには、足首ができてきて、甲が伸びてこないと先生のお許しが出ません。大人からバレエを始めてポアントを履くのは至難の業ですが、足首が強くなり、ルルベが高く上がるようになれ...

スポーツ用のインナーは、ピンからキリまで様々ですね。私も、有名スポーツメーカーのインナーを、バレエの時に愛用してます。中高生のクラス位までは、トップスの着用やレッグウォーマー、レギンスの着...

年齢とともに増える白髪。６０歳になっても白髪の出ない羨ましい人もいらっしゃいますが、一般的には、白髪は３０後半くらいから増えてくる方が多いのではないでしょうか。今日は、カラーリングとカラー...