カテゴリー: バレエ

齢50にして、ピルエットトリプルに挑戦する人になる

40才から全くの初心者で始めたクラシックバレエ。飽きもせず、挫けもせず、続いています。このブログを定期的に読んで下さってる人はいないと思うけど、そもそも、バレエの話題を書くために、このブログ始めたので...

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DNSプロテイン「トロピカルマンゴー風味」レビュー

久々にプロテインのレビューです。最近は、味の種類が多くてお得な「マイプロテイン」を利用していましたが、ちょっと気分転換にスポーツショップでプロテインをチェック。そうしたら、なんと、私のお気に入り「ＤＮ...

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バストキーパーを実際に着用してレッスンへ行きました！

スポーツ時でも、大きな胸をしっかり支えてくれるスポーツブラ。一緒にレッスンしているグラマーさんが着けていて、とっても気になっていた「バストキーパー」。遂に私も買っちゃいました！早速着けてレッスンへ行っ...

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グラマーさん必見！バレエ・ダンスのインナーに【揺れない】スポーツブラ

レオタードのインナーに、困っている人はいませんか？？ダンスブラやボディファンデーションはつけているけれど、バストが大きくて、胸のあいたレオタードでは谷間が強調されたり、大きなバストが揺れたりしてきつい...

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【マイプロテイン】ヨーロッパナンバーワンブランドをレビュー

ダイエット中の栄養補給や、筋肉量の低下防止にプロテインは欠かせません。 私も、ダイエットにプロテインを取り入れてから、ダイエット中に風邪などをひかなくなりました。栄養不足による免疫低下などを...

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サバスプロテイン【シェイプ＆ビューティー】ミルクティー味レビュー

ダイエットの栄養補助に、筋トレ後にと、ほぼ毎日プロテインを愛飲していて、試した味などをレビューしている私ですが、たまには新しいのを試してみようという事で、近所のドラッグストアでプロテインを新たに購入し...

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ルルベやポアントで落ちない足首を手に入れるトレーニング

バレエでポアントを履くには、足首ができてきて、甲が伸びてこないと先生のお許しが出ません。大人からバレエを始めてポアントを履くのは至難の業ですが、足首が強くなり、ルルベが高く上がるようになれば、先生によ...

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バレエやウォーキングにおススメのレギンスはこれ！

スポーツ用のインナーは、ピンからキリまで様々ですね。私も、有名スポーツメーカーのインナーを、バレエの時に愛用してます。 中高生のクラス位までは、トップスの着用やレッグウォーマー、レギンスの着...

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【バレエ発表会】準備するものと便利グッズ

わが子の初めての発表会、自分の初めての発表会。発表会はとても緊張しますよね。舞台練習を重ね、今まで頑張ってきたのだから、その成果を見てもらいたい。 ・・、でも、発表会の為に何か準備しておいた...

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発表会にお呼ばれ。お花は必要？手ぶらでもいい？？喜ばれるプレゼントは？

バレエやジャズダンス、ヒップホップをやっているお友達が近くにいると、発表会にお呼ばれすることもあります。この時、プレゼントや手土産が必要なのか、悩む方もいらっしゃいます。また、『お返しとかで、かえって...

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