かたせうみの「あともう少し！！」

【マイプロテイン】ヨーロッパナンバーワンブランドをレビュー

ダイエット中の栄養補給や、筋肉量の低下防止にプロテインは欠かせません。 私も、ダイエットにプロテインを取り入れてから、ダイエット中に風邪などをひかなくなりました。栄養不足による免疫低下などを...

296views

【アルガンオイル】乾燥対策やお肌のツヤを取り戻すオイルケア

年齢と共に失われるハリとツヤ。先日若い子たちとレッスンして、思わず愕然としちゃいました。今年の冬も、職場は乾燥するのだろうか・・・？？でも大丈夫、今年はすごくいいものを見つけたから・・。今日は、化粧水...

691views

子供が寝ないと悩んでいるお母さんへ。寝ない子は寝ません。

生後数か月経つのに子供が朝まで寝てくれない。離乳食も終りかけの時期なのに、子供が全く食べてくれない。 と、育児書や育児雑誌とにらめっこして悩んでいるお母さんはいませんか？？ ぼんや...

333views

スリムアップスリム「ベリーヨーグルト味」レビュー！

こんにちは。日頃は無理なダイエットをしない方がよいとブログに書いているのに、現在突貫工事で置き換えや若干無理なダイエットをしています。やはり、年齢が上がると代謝や筋肉量も落ちてしまい、ちょっとダイエッ...

1,207views

サバスプロテイン【シェイプ＆ビューティー】ミルクティー味レビュー

ダイエットの栄養補助に、筋トレ後にと、ほぼ毎日プロテインを愛飲していて、試した味などをレビューしている私ですが、たまには新しいのを試してみようという事で、近所のドラッグストアでプロテインを新たに購入し...

579views

ルルベやポアントで落ちない足首を手に入れるトレーニング

バレエでポアントを履くには、足首ができてきて、甲が伸びてこないと先生のお許しが出ません。大人からバレエを始めてポアントを履くのは至難の業ですが、足首が強くなり、ルルベが高く上がるようになれば、先生によ...

6,676views

バレエやウォーキングにおススメのレギンスはこれ！

スポーツ用のインナーは、ピンからキリまで様々ですね。私も、有名スポーツメーカーのインナーを、バレエの時に愛用してます。 中高生のクラス位までは、トップスの着用やレッグウォーマー、レギンスの着...

979views

【白髪染め】次回のヘアカラーまで何でつなぐ？？

年齢とともに増える白髪。６０歳になっても白髪の出ない羨ましい人もいらっしゃいますが、一般的には、白髪は３０後半くらいから増えてくる方が多いのではないでしょうか。 今日は、カラーリングとカラー...

914views

【バレエ発表会】準備するものと便利グッズ

わが子の初めての発表会、自分の初めての発表会。発表会はとても緊張しますよね。舞台練習を重ね、今まで頑張ってきたのだから、その成果を見てもらいたい。 ・・、でも、発表会の為に何か準備しておいた...

2,655views

発表会にお呼ばれ。お花は必要？手ぶらでもいい？？喜ばれるプレゼントは？

バレエやジャズダンス、ヒップホップをやっているお友達が近くにいると、発表会にお呼ばれすることもあります。この時、プレゼントや手土産が必要なのか、悩む方もいらっしゃいます。また、『お返しとかで、かえって...

30,794views